Nöbetçi Eczaneler
Göz Vakfı Bayrampaşa Göz Hastanesi uzmanlarından Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, vitamin eksikliklerinin göz sağlığı üzerindeki kritik etkilerine dikkat çekerek uyardı: “Bulanık görme, göz kuruluğu veya gece görme güçlüğü gibi belirtiler basit bir rahatsızlık değil; kalıcı görme kaybına yol açabilecek ciddi vitamin eksikliklerinin ilk sinyalleri olabilir.”
Gözlerin yalnızca dış dünyayı görmemizi sağlayan bir organ olmadığını, aynı zamanda vücuttaki sistemik rahatsızlıkların ve beslenme yetersizliklerinin en erken belirti verdiği bir “alarm sistemi” gibi çalıştığını vurgulayan Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, vitamin eksikliğinin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
“A Vitamini Eksikliği Önlenebilir Körlüğün En Büyük Nedenlerinden Biri”
Özellikle A, B grubu, C, D ve E vitaminlerinin retina, kornea ve görme siniri üzerinde doğrudan belirleyici olduğunu ifade eden Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, şu bilgileri verdi:
“A vitamini eksikliğinde ilk karşılaştığımız tablo genellikle gece körlüğüdür. Erken müdahale edilmediğinde gözyaşı üretimi hızla azalır, şiddetli göz kuruluğu gelişir ve korneada yaralar oluşur. İleri vakalarda ise maalesef kalıcı görme kaybı ve körlük tablosuyla karşı karşıya kalıyoruz. Nitekim Dünya Sağlık Örgütü verileri de çocuklardaki önlenebilir körlüğün en temel nedenlerinden birinin A vitamini eksikliği olduğunu gösteriyor.”
B Grubu Vitaminleri Görme Sinirini Doğrudan Tehdit Ediyor
B12 vitamini yetersizliğinin uzun süre devam etmesi halinde görme sinirinde geri dönüşü olmayan hasarlar ve retina kanamaları oluşturabileceğini belirten Op. Dr. Özpolat; B2, B3 ve B6 vitamin eksikliklerinin ise gözde yanma, kaşıntı, ışığa aşırı hassasiyet, kornea enfeksiyonları ve göz seğirmesi gibi şikâyetlerle kendini hissettirdiğini söyledi.
C, D ve E Vitaminleri Retina ve Damar Sağlığının Sigortası
Diğer kritik vitaminlerin göz dokularındaki rollerine de değinen Op. Dr. Hakan Taner Özpolat açıklamalarına şöyle devam etti:
C Vitamini: “C vitamini eksikliği gözdeki damar duvarlarını zayıflatarak gözün beyaz kısmında ve retinada kanamalara yol açar. Özellikle diyabet hastalarında bu durum, diyabetik retinopatinin çok daha hızlı ilerlemesine zemin hazırlar.” E Vitamini: “Güçlü bir antioksidan olan E vitamini, retina hücrelerimizi oksidatif stresten koruyan en önemli kalkandır. Eksikliği, retinal dejenerasyonu hızlandırır.” D Vitamini: “Güncel klinik araştırmalar, D vitamini eksikliğinin kronik göz kuruluğu, gözyaşı kalitesinde bozulma, göz içi iltihaplar ve yaşa bağlı sarı nokta hastalığı riskini belirgin şekilde artırdığını göstermektedir.”
Vücudunuzun Verdiği Bu Uyarı İşaretlerine Dikkat!
Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, bireylerin sıklıkla karşılaştığı ve ‘’yorgunluk’’ diyerek geçiştirdiği şu 7 belirtiye karşı dikkatli olmaları gerektiğini hatırlattı:
Gece görmede belirgin azalma Geçmeyen, kronik göz kuruluğu Sürekli yanma ve batma hissi Işığa karşı aşırı hassasiyet Nedensiz bulanık görme Sık tekrarlayan göz seğirmeleri Göz içinde veya beyazında oluşan kanamalar
“Erken Tanı Hayat Kalitenizi ve Görmenizi Korur”
Söz konusu şikâyetlerin uzun sürmesi halinde vakit kaybetmeden bir göz hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini belirten Op. Dr. Özpolat, sözlerini şöyle tamamladı: “Düzenli göz muayeneleri sırasında gerekli görülen vitamin düzeylerinin de değerlendirilmesi, kalıcı görme kayıplarının önüne geçmedeki en kritik adımdır. Unutmayın, gözlerinizde başlayan küçük bir şikâyet, vücudunuzun size verdiği hayati bir mesaj olabilir.”